高三體育達標(biāo)？高考體育生體考項目和成績標(biāo)準(zhǔn)如下：一、男子項目 1、100米：12.0秒 以上的得分為零分，完賽成績按得分計算。2、推鉛球：5kg-10kg，成績每增加1.5米得20分，滿分100分。3、跳遠：≥5.00米，每增加1厘米得2分，那么，高三體育達標(biāo)？一起來了解一下吧。
高考體育生體考項目和成績標(biāo)準(zhǔn)如下：
一、男子項目
1、100米：12.0秒 以上的得分為零分，完賽成績按得分計算。
2、推鉛球：5kg-10kg，成績每增加1.5米得20分，滿分100分。
3、跳遠：≥5.00米，每增加1厘米得2分，滿分50分。
4、游泳：100米自由式，成績每減少3秒得20分，滿分100分。
二、女子項目
1、100米：14.0秒以上的得分為零分，完賽成績按得分計算。
2、舉球答弊：2.5kg-5kg，成績每增加1.2米得20分，滿分100分。
3、跳遠：≥3.50米，每增加1厘米得2分，滿分50分。
4、游泳：100米自由式，成績每減少4秒得20分，滿分100分。
高考體育生體考項目和成績標(biāo)準(zhǔn)因不同年份可能會有細微調(diào)整。一般高考體育生的考試項目和成績標(biāo)準(zhǔn)，不同學(xué)校和地區(qū)可能會有一些細微的調(diào)整，請在報考前仔細了解相關(guān)的具體要求。
體育考試的成績與學(xué)生所報考的高校及專業(yè)有關(guān)。有些高校對體育成績要求較高，一些體育類專業(yè)更是需要滿分才能進入考慮范圍。因此，在參加體育考試前，學(xué)生需要提前了解自緩悶己所報考的高校及專業(yè)的具體要求，并據(jù)此進行科學(xué)合理的備考。
考生清哪族考前準(zhǔn)備
為了達到好的成績，考生需要提前進行訓(xùn)練和科學(xué)備考，建議學(xué)生在體育教師或?qū)I(yè)教練指導(dǎo)下進行訓(xùn)練，順應(yīng)自己的身體素質(zhì)和能力水平，科學(xué)制定訓(xùn)練計劃，并注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
59.9分以上為達標(biāo)。
根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分評定等級：90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。學(xué)生畢業(yè)時的成績和等級，按畢業(yè)當(dāng)年學(xué)年總分的50%與其他學(xué)年總分平均得分的50%之和進行評定。
高中體育生的體育專業(yè)考試的評分標(biāo)準(zhǔn)是：
一、項目分值各專項滿分100分。
二、籃球?qū)ｍ棧褐苊?0分，定點投籃40分，比賽鉛做20分。
三、足球?qū)ｍ棧?分鐘顛球40分，定位球長傳40分，比賽20分；報考守門員的考生不考顛球，另測摸高。
四、排球?qū)ｍ棧褐苊?0分，直線、斜線扣球40分，比賽20分。
報考籃球、排球、足球守門員特長的考生，男生身高達到182cm、女生達到177cm的，在總分中加1分；男生身高182cm、女生身高177cm以上每增加1cm在總分中加1分；不足槐如衡1cm者不計分。體育特長生各項目評分標(biāo)準(zhǔn)，由招生學(xué)校參照國家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。
擴展資料
學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。
一、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》)的實施工作在教育部，國家體育總局的領(lǐng)導(dǎo)下，由各級教育行政部門管理，體育行政部門指導(dǎo)，學(xué)校組織實施。
二、《標(biāo)準(zhǔn)》的組織實施工作在校長領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校體育教研部門，教務(wù)部門，校醫(yī)院(醫(yī)務(wù)室)，學(xué)工部門，輔導(dǎo)員(班主任)協(xié)同配合共同組織實施。
男生7.6到9.4秒，孝伍女生8.6到10.4秒。
按教育部《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)2014年修訂》文件內(nèi)容，高三男生50米跑步標(biāo)準(zhǔn)成績是7.6到9.4秒，男生戚慎50米跑步標(biāo)準(zhǔn)巧仔或成績是8.6到10.4秒，只要在這個成績范圍之內(nèi)都屬于合格成績。
50米跑是一個能體現(xiàn)快速跑能力和反應(yīng)能力的體育項目，完整技術(shù)動作可分為起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑。
根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，
及格：高一4'45"，高二4'40"，高三4'35"（單位：分·秒）；
優(yōu)秀：高一3'30" ，高二3'25"，高鄭高三3'20 （單位：分·秒）。
《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)涵是測量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評價標(biāo)準(zhǔn)，是國家對不同戚孫頌?zāi)挲g段學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價標(biāo)準(zhǔn)。
擴展資料：
跑步注意事項
1、姿勢
跑步姿勢要合理。上身應(yīng)挺直并略前傾，雙肩放松，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側(cè)前后擺動。跑步過程中，雙足有彈性的全足著地的跑動，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩(wěn)定，不要有大幅度起伏 。
2、呼吸
跑步中的呼吸問題很重要。呼吸要有一定節(jié)律，用鼻、嘴同時呼吸時，嘴不必張得太大，可將舌卷起，延長空氣在口腔里的時間，減少冷空氣對呼吸道的刺激。初跑者可采用兩步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意盡可能將氣體從肺中呼盡，以增凱巖大有效的換氣量。
參考資料來源：-國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
高考體育四項評分標(biāo)準(zhǔn)：鉛球簡灶：5公斤球，12米滿分，占術(shù)科20分；二級攔沒扮蛙跳：5.8米，5.9米滿分，占術(shù)科20分；百米：11.5秒滿分，占術(shù)科，20分；專項：報百米要11.3滿分；二百米是23.5;占術(shù)科40分。
1、體育專業(yè)統(tǒng)考生考試內(nèi)容分為：一般身體素質(zhì)和專項技術(shù)兩部分，總分300分。
2、一般身體素質(zhì)（210分），其中100m(70分），立定三級跳遠（70分），原地推鉛球（察埋70分）。
專項技術(shù)（90分），其中專項技術(shù)包括田徑、籃球、排球、足球、體操和武術(shù)項目，考生可在以上項目中任選一項。此外，體育教育專業(yè)招生分為：體育教育（田徑類），體育教育（籃球、排球、足球類），體育教育（體操、武術(shù)類）等三類。
分別編制計劃與劃線錄取。一般身體素質(zhì)為必考項目，專項技術(shù)由考生根據(jù)自己的特長在規(guī)定項目中選擇其中一項參加考試。
以上就是高三體育達標(biāo)的全部內(nèi)容，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，及格：高一4'45"，高二4'40"，高三4'35"（單位：分·秒）；優(yōu)秀：高一3'30" ，高二3'25"，高三3'20 （單位：分·秒）。
