高一學霸的作息時間表？11:00—12:00 接近午飯時間，一上午的學習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習、復習，達到鞏固的目的。12:00—13:00 午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。那么，高一學霸的作息時間表？一起來了解一下吧。
學霸的作息時間表是很多人都會拿來參考的學習方法，下面是學霸的學習作息時間表，僅供大家參考：
學霸的作息時間表參考
6:00—7:30 非放假時間，睡懶覺基本上是不可能了，一日之際在于晨，這個時候是頭腦游備最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間。
7:30—8:00 早神舉毀餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了。
8:00—11:00 這個時間段可以看看物理公式，會促進大腦的活躍能力
11:00—13:00 午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。
13:00—16:00 這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
16:00—19:00 放學后回家，然后吃完飯休息一個小時
19:00—22:00復習白天的知識點以及筆記，然后做好一天的復習。
學習計劃如何安排最合理
安排好常規學習時間和自由學習時間
常規學習時間指按學校規定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規學習時間外的歸自己支配的時間，你可以答備用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。
不是所有的學霸都是天宏芹升才型的，你所看到的學霸其實往往都是努力派。
1、6：00-7：30
一日之計在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科等蔽老）。
2、7：30-8：00
早餐時間專心吃飯，半小時足夠了。
3、8：00-9：00
這個時候耐力是最好的，可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間，比如數學。
4、9：00-11：00
這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果！
5、11：00-12：00
接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，可以進常規的練習題復習，達到鞏固的目的。
6、12：00-13：00
午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。
7、13：00-14：00
這個時間段容易出現飯后疲勞，所以稍作休息和調整，如果要午睡，半小時就差不多了。
8、15：00-16：00
這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。
9、16：00-18：00
這段時間適合做些復雜的計算和費勁的功課首答。
這是來自一位696分高分學霸的經驗分享，
你離成為學霸可能只差這一份時間表，
只要你能堅持，成績一定會提高！
6：25 起床洗漱 10分鐘
6：35 早餐15分鐘
6：50 個人早讀 20分鐘
7：30 課堂早讀 30分鐘
8：00 正式上課 240分鐘
12：00 自習20分鐘
12：20 午飯午休 100分鐘
14：00 正式上課 180分鐘
17：30 整理與規劃 15分鐘
19：00 晚自習 2小時
22：30 復習1小時
23：30 睡覺約8小時
早讀及以前（6:50——8:00）
每天早上6:25左右起床洗漱，然后6:35去食堂吃飯，6:50到教室，這樣就比早自習提前了20多分鐘，馬上開始記英語單詞或句子。
語文與英語輪換著來讀
假設今天早讀是語文，那提前來的這20多分鐘就看英語；
假設肢裂今天早讀是英語，那這20多分鐘就背語文：包括看字音字形、成語、背誦某些段落等。
聽課注意事項（8:00——12:00）
上課時，老師講題或講任何東西必須認真聽，即無論你知不知道的都要聽，知道的加深記憶，達到熟練的程度，而且你還可以適當的在腦海里拓展一下，與這個知識點有聯系有差別的是哪個點？
不知道的或比較模糊的先聽懂，然后再記筆記，不要邊講聽邊記，這是非常蠢的。
學霸之所以成為學霸，不僅僅是學霸比別人聰明，更重要的是，他還比別人付出了更多的辛苦。
高中學霸作息時陪洞拍間表
5:00-5:30 起床，洗漱半小時
5:30-6:00 從宿舍到教室的路上花費的時間
6:00-6:30 教室自習讀英語文章或者單詞
6:30-7:00 背語文詩歌或者美文
7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什么，或者是看看理化生的公式，不能浪費任何時間
7:45-8:00 休息
8:00-8:45 第一節課
8:45-8:55 課間空里不上廁所就會提前復習下節課的內容，十分鐘很多了已經。
8:55-9:40 第二節課
9:40-10:10 跑操時間，這段時間我會拿著一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語單詞的，背首古詩
10:10-10:55 第三節課
10:55-11:05 課空期間會復習下節課的內容
11:05-11:50 第四節
高中學霸作息時間表
11:50-12:40 去食堂加上吃飯然后去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助于寫作文
12:40-1:40 睡午覺，睡好覺一下午有精神
1:40-2:00 去教室的路上
2:00-2:45 下午第一節課
2:45-2:55 課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主，或者跟同學做些學習上的小游戲(學習上的小游戲，你都不需要休息的嘛)
2:55-3:40 下午第二節課
3:40-4:00 課間空比較長，可以適當的做些活動，放松一下自己的顫核心情
4:00-4:45 下午第三節課
4:45-4:55 課間休息期間可以看蘆羨會書
高中學霸作息時間表
4:55-5:40 下午第四節課(有的地方沒有這節課，沒有這節課的可以自行選擇復習或者休息)
5:40-6:20 下午吃飯時間，休息時間
6:20-7:00 晚上自習時間，這個時候可以復習語文或者英語，做題為主，背為輔
7:00-7:50 理化生科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點
8:00-8:50 數學，看書做習題
高中學霸作息時間表
9:00-10:30 這個時間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學的，比如說今天做錯的題目，拿個錯題本記錄下來，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒有全部聽明白了，要是不明白的明天再問老師，整理一下第二天所學習的東西，所要講的作業等等。
學霸們是如何學習的？學霸在學習計劃和時間規劃上是如何安排的？暑假里學霸們都要進行怎樣的時間安排？下文我給大家整理了學霸的作息時間安排，供參考！
學霸學習計劃及作息時間
6:30-7:00 背語文詩歌或者美文
7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞
7:45-8:00 休息
8:00-8:45 第一節課
8:45-8:55 課間空里不上廁所就會提前復習下節課的內容，十分鐘很多了已經。
8:55-9:40 第二節課
9:40-10:10 跑操時間，這段時間我會拿著一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語源皮單詞的，背首古詩
10:10-10:55 第三節課
10:55-11:05 課空期間會復習下節課的內容
11:05-11:50 第四節
11:50-12:40 去食堂加上吃飯然后去宿舍，吃飯期間可以看一看美文
12:40-1:40 睡午覺，睡好覺一下午有精神
1:40-2:00 去教室的路上雹純差
2:00-2:45 下午第一節課
2:45-2:55 課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主
2:55-3:40 下午第二節課
3:40-4:00 課間空比較長，可以適當的做些活動，放松一下自己的心情
4:00-4:45 下午第三節課
4:45-4:55 課間休息期間可以看會書
4:55-5:40 下午第四節課
5:40-6:20 下午吃褲仔飯時間，休息時間
6:20-7:00 晚上自習時間，這個時候可以復習語文或者英語，做題為主，背為輔
7:00-7:50 理化生科目，主要是看書做題，鞏固自己的知識點
8:00-8:50 數學，看書做習題
9:00-10:30 整理一天的學習內容
高中學霸暑假作息時間表
以上就是高一學霸的作息時間表的全部內容，1 高一學霸作息時間表 1 高中學霸六點學習方法 一、每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。二、學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩。
